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よくあるご質問(FAQ)

 

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活動時間はどのように算出されるのですか。

活動時間は、少なくとも1分間(60秒連続) 、心拍数がより速くなった場合(最大心拍数の50%超) に記録されます。心拍数の変化に応じて、活動時間で過ごした各1分が、以下のアクティブゾーンのいずれかに分類されます。

ピーク(最大心拍数の85から100%) :パフォーマンスの速度が上がります。
カーディオ(最大心拍数の70から84%) :フィットネスと血液の循環を改善します。
脂肪燃焼(最大心拍数の50から69%) :基礎的な持久力を高め、脂肪を燃焼させます。

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