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Was ist das Fitness-Workout-Programm? 

Ob Sie nun Anfänger oder Experte sind, oder ob Sie einfach Fitness entdecken wollen – folgen Sie unseren Routineübungen, überall und jederzeit mit unserem virtuellen 7-Minuten-Programm! Wählen Sie ein Programm, das Ihren Bedürfnissen entspricht, indem Sie Fortschritte kontinuierlich und mit einer individuellen Benutzererfahrung erfassen.

Nachdem Sie auf Ihrer Uhr in der TAG Heuer Sports App Fitness ausgewählt haben, werden Sie aufgefordert, zwischen 3 verschiedenen Übungen auszuwählen:

Schnellstart: Ein Training, mit dem Sie Ihre Fitnesseinheit aufzeichnen können, indem Sie Leistungswerte wie Zeit, Kalorien und Herzfrequenz erfassen. Sie können auch einen Timer auf Ihrer Uhr einstellen, indem Sie Klassisch oder Intervall auswählen.

7-Minuten-Workout: Wählen Sie ein Programm unter Anleitung mit bis zu 5 Runden, das von einem Team von Sportexperten entwickelt wurde, indem Sie den Teil des Körpers auswählen, den Sie trainieren möchten; 
  • Ganzkörper: Alle Körperteile
  • Kernkörper: Bauch und unterer Rücken
  • Oberkörper: Brust, Schultern, Arme und oberer Rücken
  • Unterkörper: Gesäß, Oberschenkel und Waden
  • Anfänger: Ein einfaches Programm, das alle Muskeln Ihres Körpers trainiert

Workouts für Fortgeschrittene: Wählen Sie ein individuell angepasstes Programm, das von unseren Botschaftern konzipiert wurde, oder erstellen Sie Ihr eigenes, auf Ihre Vorlieben zugeschnittenes Workout über Ihre TAG Heuer Connected App.

Über Ihr Smartphone können Sie auch Ihr eigenes Workout-Programm erstellen. Öffnen Sie die TAG Heuer Connected App, wählen Sie den Reiter Sport und scrollen Sie bis zum Ende der Seite.

Rufen Sie Ihre Fitnessleistungswerte ab – entweder in der TAG Heuer Sports App auf Ihrer Uhr in der Rubrik Historie oder auf Ihrem Smartphone in der TAG Heuer Connected App über den Reiter Sport. 

Die TAG Heuer Sports App inklusive Fitness ist für die Calibre E3 (Connected 2020) und nachfolgende Generationen verfügbar.

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